Baixo em Gorduras Saturadas com o Alimento: Berinjela crua -

• 

  Suco de laranja com berinjela

  

  10 Min

  

  62 Kcal

  

  1

• 

  Lasanha de berinjela

  

  50 Min

  

  265 Kcal

  

  6

• 

  Omelete com berinjela

  

  40 Min

  

  241 Kcal

  

  1

• 

  Berinjela assada

  

  150 Min

  

  60 Kcal

  

  8

• 

  Berinjela Recheada Light

  

  30 Min

  

  111 Kcal

  

  4

• 

  Pastel de forno Integral de legumes

  

  80 Min

  

  152 Kcal

  

  10

• 

  Pizza de berinjela com ricota e passas

  

  30 Min

  

  106 Kcal

  

  8

• 

  Berinjela à milanesa

  

  30 Min

  

  112 Kcal

  

  3

• 

  Berinjela recheada com ricota e tomate seco

  

  30 Min

  

  175 Kcal

  

  2

• 

  Lasanha de berinjela com queijo branco

  

  40 Min

  

  187 Kcal

  

  8

• 

  Berinjela à parmegiana

  

  45 Min

  

  395 Kcal

  

  6

• 

  Ratatouille

  

  40 Min

  

  61 Kcal

  

  6

• 

  Moussaka

  

  110 Min

  

  303 Kcal

  

  8

• 

  Macarrão com berinjela e provolone

  

  40 Min

  

  221 Kcal

  

  4

• 

  Espetinho de frango com pimentão

  

  60 Min

  

  114 Kcal

  

  8

• 

  Antepasto de berinjela

  

  30 Min

  

  143 Kcal

  

  10

• 

  Macarrão penne ao molho de berinjelas

  

  40 Min

  

  199 Kcal

  

  10

• 

  Babaganush

  

  35 Min

  

  27 Kcal

  

  10

• 

  Esfiha de berinjela

  

  90 Min

  

  52 Kcal

  

  25

• 

  Pastel de forno integral de berinjela com tomate seco

  

  50 Min

  

  202 Kcal

  

  10

• 

  Lasanha de berinjela com muçarela

  

  60 Min

  

  126 Kcal

  

  6

• 

  Berinjela assada com muçarela

  

  30 Min

  

  57 Kcal

  

  6

• 

  Sanduiche vegetariano

  

  15 Min

  

  300 Kcal

  

  1

• 

  Conchiglione com antepasto de berinjela

  

  60 Min

  

  125 Kcal

  

  12

• 

  Lasanha com vegetais

  

  80 Min

  

  243 Kcal

  

  2

• 

  Rocambole de frango com legumes

  

  70 Min

  

  207 Kcal

  

  4

• 

  Couscous marroquino com abobrinha e berinjela

  

  30 Min

  

  174 Kcal

  

  2

• 

  Farfalle com legumes

  

  40 Min

  

  149 Kcal

  

  8

• 

  Espetinho de legumes

  

  30 Min

  

  55 Kcal

  

  8

• 

  Pilhas de batata, abobrinha, berinjela e tomate

  

  30 Min

  

  24 Kcal

  

  12

• 

  Quiche de legumes

  

  60 Min

  

  164 Kcal

  

  10

• 

  Salada de vegetais com grão de bico

  

  30 Min

  

  30 Kcal

  

  30

• 

  Legumes ao forno com queijo

  

  40 Min

  

  108 Kcal

  

  10

• 

  Salada de berinjela

  

  30 Min

  

  89 Kcal

  

  6

• 

  Ciabatta com legumes

  

  40 Min

  

  244 Kcal

  

  4

• 

  Baguete de berinjela com rosbife

  

  60 Min

  

  280 Kcal

  

  2

• 

  Wrap vegetariano

  

  40 Min

  

  299 Kcal

  

  1

• 

  Canapé de berinjela com sardinha

  

  25 Min

  

  35 Kcal

  

  8

• 

  Torre de berinjela

  

  15 Min

  

  107 Kcal

  

  4

• 

  Caponata

  

  12 Min

  

  119 Kcal

  

  4

• 

  Ciabatta com refogado de legumes

  

  15 Min

  

  241 Kcal

  

  2

• 

  Salada quente com toque de balsâmico

  

  15 Min

  

  132 Kcal

  

  6

• 

  Berinjela recheada

  

  30 Min

  

  396 Kcal

  

  2

• 

  Enroladinho de berinjela recheado

  

  30 Min

  

  34 Kcal

  

  12

• 

  Berinjela recheada com frango

  

  30 Min

  

  87 Kcal

  

  2

• 

  Torta de frigideira

  

  30 Min

  

  372 Kcal

  

  1

• 

  Berinjela recheada com carne moída

  

  40 Min

  

  165 Kcal

  

  2

• 

  Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados

  

  60 Min

  

  408 Kcal

  

  4

• 

  Pizza de berinjela light

  

  20 Min

  

  58 Kcal

  

  4

• 

  Torta de frango cremosa com legumes light

  

  45 Min

  

  72 Kcal

  

  9