Verduras com o Alimento: Cebola roxa -

• 

  Salada grega

  

  20 Min

  

  296 Kcal

  

  4

• 

  Fritada com cebola

  

  30 Min

  

  160 Kcal

  

  6

• 

  Salada de grão de soja com ervas

  

  30 Min

  

  51 Kcal

  

  15

• 

  Salada marroquina

  

  30 Min

  

  142 Kcal

  

  12

• 

  Salada grega

  

  30 Min

  

  77 Kcal

  

  4

• 

  Macarrão com berinjela e provolone

  

  40 Min

  

  221 Kcal

  

  4

• 

  Salada de legumes com croutons

  

  25 Min

  

  117 Kcal

  

  4

• 

  Salada de folhas com guacamole

  

  30 Min

  

  69 Kcal

  

  4

• 

  Mini sanduíches de carne louca

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  10

• 

  Wrap de salmão

  

  30 Min

  

  266 Kcal

  

  2

• 

  Wrap de frango com cream cheese

  

  30 Min

  

  192 Kcal

  

  2

• 

  Salada nutritiva

  

  30 Min

  

  161 Kcal

  

  4

• 

  Paçoca de carne

  

  60 Min

  

  205 Kcal

  

  5

• 

  Sanduíche de mignon

  

  15 Min

  

  343 Kcal

  

  1

• 

  Salada de lula

  

  15 Min

  

  179 Kcal

  

  6

• 

  Filé de pescada ao molho de laranja

  

  15 Min

  

  200 Kcal

  

  2

• 

  Espaguete com abóbora

  

  30 Min

  

  255 Kcal

  

  8

• 

  Sanduíche de atum com legumes

  

  20 Min

  

  277 Kcal

  

  2

• 

  Wrap de frango e vegetais

  

  15 Min

  

  272 Kcal

  

  1

• 

  Hambúrguer de carne louca

  

  30 Min

  

  311 Kcal

  

  1

• 

  Salada mediterrânea

  

  20 Min

  

  186 Kcal

  

  1

• 

  Salada de pepino com cebola roxa

  

  10 Min

  

  61 Kcal

  

  5

• 

  Salada de couve-flor

  

  10 Min

  

  117 Kcal

  

  3

• 

  Salada roxa

  

  20 Min

  

  95 Kcal

  

  5

• 

  Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados

  

  60 Min

  

  408 Kcal

  

  4

• 

  Ceviche de peixe branco

  

  20 Min

  

  239 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche de berinjela

  

  15 Min

  

  169 Kcal

  

  1

• 

  Salada de mamão verde

  

  10 Min

  

  114 Kcal

  

  2

• 

  Macarrão ao pesto com tiras de frango Seara

  

  60 Min

  

  942 Kcal

  

  2

• 

  Tapioca com frango e guacamole

  

  30 Min

  

  383 Kcal

  

  2

• 

  Ceviche simples

  

  15 Min

  

  87 Kcal

  

  3

• 

  Torta light de peru e ricota

  

  60 Min

  

  94 Kcal

  

  8

• 

  Tabule de couve-flor

  

  15 Min

  

  20 Kcal

  

  16

• 

  Salmão com guacamole

  

  15 Min

  

  283 Kcal

  

  3

• 

  Caldo detox diurético

  

  30 Min

  

  118 Kcal

  

  2

• 

  Curry de frango com creme de soja

  

  25 Min

  

  211 Kcal

  

  5

• 

  Hamburguer de batata doce e quinoa

  

  60 Min

  

  354 Kcal

  

  1

• 

  Bolinho de lentilha vegano

  

  50 Min

  

  13 Kcal

  

  30

• 

  Tabule de quinoa

  

  30 Min

  

  98 Kcal

  

  5

• 

  Tartar de cenoura

  

  20 Min

  

  128 Kcal

  

  2

• 

  Salada de grão de bico

  

  30 Min

  

  108 Kcal

  

  10

• 

  Lombo de porco com vinagrete de manga

  

  60 Min

  

  328 Kcal

  

  12

• 

  Muffins de legumes

  

  20 Min

  

  111 Kcal

  

  15

• 

  Pasta de abacate com atum

  

  10 Min

  

  288 Kcal

  

  1