Rico em Fibras com o Alimento: Ervilha enlatada -

• 

  Ovos com ervilha e peito de peru

  

  30 Min

  

  121 Kcal

  

  4

• 

  Cuscuz de atum

  

  15 Min

  

  216 Kcal

  

  12

• 

  Arroz natalino

  

  20 Min

  

  219 Kcal

  

  8

• 

  Hot Dog Completo

  

  20 Min

  

  455 Kcal

  

  1

• 

  Pudim saudável

  

  60 Min

  

  142 Kcal

  

  8

• 

  Salada de maionese com peito de peru e palmito

  

  30 Min

  

  185 Kcal

  

  10

• 

  Pastel recheio portuguesa

  

  40 Min

  

  149 Kcal

  

  20

• 

  Cuscuz de quinoa

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  4

• 

  Cuscuz paulista

  

  60 Min

  

  187 Kcal

  

  12

• 

  Cuscuz paulista com camarão

  

  40 Min

  

  82 Kcal

  

  12

• 

  Cuscuz paulista com camarão

  

  40 Min

  

  82 Kcal

  

  12

• 

  Proteína de soja com champignons e legumes

  

  30 Min

  

  100 Kcal

  

  10

• 

  Arroz colorido

  

  20 Min

  

  153 Kcal

  

  4

• 

  Paella

  

  100 Min

  

  258 Kcal

  

  12

• 

  Salpicão colorido

  

  20 Min

  

  94 Kcal

  

  6

• 

  Arroz integral de forno

  

  50 Min

  

  232 Kcal

  

  10

• 

  Arroz de forno rápido

  

  15 Min

  

  107 Kcal

  

  8

• 

  Salada de endívia recheada

  

  30 Min

  

  131 Kcal

  

  6

• 

  Arroz com milho e ervilha

  

  50 Min

  

  42 Kcal

  

  20

• 

  Cuscuz vegetariano

  

  0 Min

  

  143 Kcal

  

  12

• 

  Muffin salgado de frango

  

  60 Min

  

  190 Kcal

  

  9

• 

  Torta de legumes

  

  60 Min

  

  171 Kcal

  

  10

• 

  Arroz Integral à grega

  

  50 Min

  

  123 Kcal

  

  5

• 

  Rocambole de arroz integral com frango

  

  30 Min

  

  88 Kcal

  

  25

• 

  Purê verde

  

  15 Min

  

  266 Kcal

  

  1

• 

  Muffins de atum

  

  20 Min

  

  80 Kcal

  

  12

• 

  Moqueca de legumes

  

  30 Min

  

  572 Kcal

  

  2