Arroz integral de forno

Name: Arroz integral de forno
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 4,00 xícaras (chá) de Água; 2,00 dentes de Alho cru; 2,00 xícaras (chá) de Arroz integral cru; 1,00 unidade média de Cebola; 2,00 colheres (sopa) de Creme vegetal deline light Sadia; 500,00 gramas de Frango peito cru; 1,00 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 pitada de Sal refinado; 0,50 xícaras (chá) de Salsinha; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor; 1,00 lata de Ervilha enlatada

Preparo

50 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

226 g

Ingredientes de: Arroz integral de forno (Limpar)

4,0 xícaras (chá) de Água

2,0 dentes de Alho cru

2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cru

1,0 unidade média de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Creme vegetal deline light Sadia

500,0 gramas de Frango peito cru

1,0 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 pitada de Sal refinado

0,5 xícaras (chá) de Salsinha

Pimenta-do-reino em pó à gosto

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

1,0 lata de Ervilha enlatada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.