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MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

254 g
MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE

Ingredientes de: MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 100,0 gramas de Macarrão integral cozido (caseiro)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 grama de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE

Cozinhe o macarrão em água fervente com uma pitada de sal e algumas gotas de ole de canola Em uma panela à parte, refogue a cebola com o azeite, tempere com sal e ervas aromáticas a gosto Acrescente o tomate, baixe o fogo até que ele se desmanche Escorra a água do macarrão e sirva com o molho de tomate por cima

Informações Nutricionais de MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE

Gramas por Porção: 254 g

  • Calorias 261,13 kcal
  • Carboidratos 32,74 g
  • Proteínas 7,17 g
  • Gorduras Totais 12,82 g
  • Gord. Saturadas 1,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,06 g
  • Sódio 4,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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