Pure de Abóbora

Name: Pure de Abóbora
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 10,00 gramas de Abóbora crua; 0,50 copos americano de Leite desnatado Parmalat; 1,00 colher (sopa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia; 1,00 a gosto de Salsa

Preparo

5 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

110 g

Ingredientes de: Pure de Abóbora (Limpar)

100,0 gramas de Abóbora crua

0,5 copos americano de Leite desnatado Parmalat

1,0 colher (sopa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

Salsa à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pure de Abóbora

Cozinhar a abóbora com agua e sal. Escorrer a agua e passar no espremedor. Colocar em uma panela a abóbora, a margarina e o leite. Misturar tudo e deixar cozinhar por alguns minutos, até formar um purê. Retirar do fogo e servir com salsinha picada por cima.