Salada de brócolis, couve-flor e cenoura

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

128 g
Salada de brócolis,  couve-flor e cenoura

Ingredientes de: Salada de brócolis, couve-flor e cenoura (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de brócolis, couve-flor e cenoura

Pique os legumes e cozinhe;
Tempere com o azeite, o sal e o orégano.

Informações Nutricionais de Salada de brócolis, couve-flor e cenoura

Gramas por Porção: 128 g

  • Calorias 81,82 kcal
  • Carboidratos 7,57 g
  • Proteínas 1,96 g
  • Gorduras Totais 5,63 g
  • Gord. Saturadas 0,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,19 g
  • Sódio 399,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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