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Shake de abacate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

400 g
Shake de abacate

Ingredientes de: Shake de abacate (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Abacate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 250,0 mililitros de Leite de Amêndoas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de abacate

Bata todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer.

OBS: Caso prefira pode preparar com leite semidesnatado

Informações Nutricionais de Shake de abacate

Gramas por Porção: 400 g

  • Calorias 230,38 kcal
  • Carboidratos 19,54 g
  • Proteínas 5,28 g
  • Gorduras Totais 21,20 g
  • Gord. Saturadas 3,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,70 g
  • Sódio 5,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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