Pizza com massa de couve flor

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

613 g
Pizza com massa de couve flor

Ingredientes de: Pizza com massa de couve flor (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 3,0 gramas de Tomate cereja
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza com massa de couve flor

Triture a couve flor e em seguida tire a água da couve flor com um pano até ficar bem sequinha. Misture em um recipiente a couve flor, o creme de ricota, o ovo, o queijo parmesão e o fermento até formar tipo uma massa. Temos com sal e leve ao forno até dourar. Coloque a mussarela e enfeite com o tomate e.oregano. leve novamente ao forno para derreter o queijo.

Informações Nutricionais de Pizza com massa de couve flor

Gramas por Porção: 613 g

  • Calorias 437,47 kcal
  • Carboidratos 29,82 g
  • Proteínas 29,00 g
  • Gorduras Totais 24,97 g
  • Gord. Saturadas 13,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 14,13 g
  • Sódio 1385,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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