Granola Saudável Caseira

Name: Granola Saudável Caseira
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Aperitivos
Ingredients: 320,00 gramas de Aveia em flocos; 80,00 gramas de Semente de abóbora sem sal; 60,00 gramas de Gergelim; 60,00 gramas de Gergelim Preto; 80,00 gramas de Semente de girassol; 90,00 gramas de Castanha-do-pará; 80,00 gramas de Amêndoa; 120,00 gramas de Damasco seco; 100,00 gramas de Gojy Berry; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

20 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

67 g

Ingredientes de: Granola Saudável Caseira (Limpar)

320,0 gramas de Aveia em flocos

80,0 gramas de Semente de abóbora sem sal

60,0 gramas de Gergelim

60,0 gramas de Gergelim Preto

80,0 gramas de Semente de girassol

90,0 gramas de Castanha-do-pará

80,0 gramas de Amêndoa

120,0 gramas de Damasco seco

100,0 gramas de Gojy Berry

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola Saudável Caseira

Colocar numa travessa grande a aveia, a sementes de girasol e abobora, o gergelim preto e branco, a castanha do pará picada, a amêndoa picada, colocar o azeite por cima, e algumas pitadas de sal. Levar ao forno médio, até que fique levemente dourado( costuma queimar muito rapido, então fique de olho e vá mexendo sempre).
Em outra travessa pique o damasco, misture com o gojy berry.
Depois de frio, mistura de tudo, e guarde num pote tampado.