Misture a aveia, chia, linhaça e girassol e separe. Leve todo o restante dos ingredientes ao fogo e deixe ferver até uma consistência cremosa. Misture os ingredientes secos e coloque em uma forma forrada com papel manteiga. Leve ao congelador por 30min. Corte as barrinhas e mantenha na geladeira.
Gramas por Porção: 2 g
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