Arrumadinho de Carne de Sol

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

116 g

Arrumadinho de Carne de Sol

Ingredientes de: Arrumadinho de Carne de Sol (Limpar)

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4,0 dentes de Alho cru

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5,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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350,0 gramas de Carne de sol bovina

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1,0 unidade média de Cebola

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5,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco

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6,0 colheres (sopa) de Farinha de mandioca

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4,0 conchas de Feijão de corda

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1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

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1,0 unidade média de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arrumadinho de Carne de Sol

- Refogue o alho e a cebola no azeite. - Adicione metade das verduras picadas - Depois das verduras refogadas adicione a carne de sol (após lavada e picada) - Após o cozimento da carne, acrescente o feijão de corda já cozido em água e sal e escorrido) - Após 5 minutos de cozimento junto com a carne, acrescente a farinha de mandioca aos poucos.

Informações Nutricionais de Arrumadinho de Carne de Sol

Gramas por Porção: 116 g

Calorias 231,44 kcal
Carboidratos 16,85 g
Proteínas 11,33 g
Gorduras Totais 12,73 g
Gord. Saturadas 4,44 g
Gord. Trans 0,33 g
Fibras 2,26 g
Sódio 685,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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