Abobrinha recheada a moda Juliana

Preparo

60 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

220 g

Ingredientes de: Abobrinha recheada a moda Juliana (Limpar)

3,0 unidades pequenas de Abobrinha cozida

100,0 gramas de Carne moída refogada (acém)

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 copo de Leite longa vida desnatado Ibituruna

1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia Quaker

1,0 colher (sopa) de Manteiga Qualy Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha recheada a moda Juliana

Corte a abobrinha no meio retire as sementes e coloque pra cozinhar, quando estiverem cozidas retire-as do fogo e deixe esfriar. Numa panela refogue a carne moída e reserve. No liquidificador, bata o leite com a farinha de aveia e reserve. Numa panela aqueça a manteiga, misture a reserva do liquidificador e mexa até engrossar ( pode temperar com orégano e adicionar cebola). Pegue uma assadeira, coloque as abobrinhas, preencha com um pouco do molho de aveia, um pouco da carne moída e jogue o parmesão por cima, leve ao forno até dourar o queijo e sirva quente.