iogurte desnatado

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

171 g
iogurte desnatado

Ingredientes de: iogurte desnatado (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer iogurte desnatado

ferva o leite e deixe esfriar quando conseguir colocar na pele sem se queimar coloque o iogurte e reserve por 10 h fora da geladeira, passado as dez hora bata no liquidificado com a gelatina ou outra fruta , adoce a gosto .

Informações Nutricionais de iogurte desnatado

Gramas por Porção: 171 g

  • Calorias 146,05 kcal
  • Carboidratos 30,86 g
  • Proteínas 5,26 g
  • Gorduras Totais 0,11 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 141,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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