Escondidinho de grão de bico e frango

tempo de preparo

Preparo

120 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

296 g

Escondidinho de grão de bico e frango

Ingredientes de: Escondidinho de grão de bico e frango (Limpar)

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447,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

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500,0 gramas de Grão de bico cozido

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48,0 gramas de Creme de Queijo Minas Light Tirolez

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175,0 gramas de Tomate

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200,0 gramas de Cebola

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22,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem

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13,0 gramas de Alho cru

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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1,0 colher (sobremesa) de Páprica doce Kitano

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2,0 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 colher (chá) de Açúcar refinado União

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1,0 fatia grande de Queijo tipo parmesão

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1,0 colher (chá) cheia de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de grão de bico e frango

molho de tomate - retire a casca do tomate e coloque no liquidificador com a cebola picada e o alho amassado. -após isso, coloque a mistura em uma panela com o azeite, o orégano, a páprica doce, a pimenta do reino em pó, o sal e o açúcar. Mexa até borbulhar. Cozinhe o grão de bico na água temperada do próprio frango e amasse

Informações Nutricionais de Escondidinho de grão de bico e frango

Gramas por Porção: 296 g

Calorias 287,29 kcal
Carboidratos 25,77 g
Proteínas 27,96 g
Gorduras Totais 8,75 g
Gord. Saturadas 2,78 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 7,45 g
Sódio 379,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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