Panqueca Fit de Banana com Aveia da Gigi

Ingredientes de: Panqueca Fit de Banana com Aveia da Gigi (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

80,0 gramas de Banana prata

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé

1,0 colher (café) de Canela em pó

1,0 colher (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

2,0 colheres (sopa) de Água

2,0 colheres (sopa) de Adoçante Tal e Qual Forno e Fogão

1,0 colher (sopa) de Cacau em pó 100% dois frades Nestlé

1,0 colher (chá) de Essência de baunilha Dr. Oetker

Como fazer Panqueca Fit de Banana com Aveia da Gigi

1- Bata muito bem os ovos, até ficarem bem espumantes. 2- Amasse a banana com um garfo 3 -Junte todos os ingredientes, sempre deixando o fermento por ultimo. Use uma frigideira de teflon (12 cm de diâmetro) untada com óleo de coco e vá fazendo as panquequinhas - use 2 colheres de sopa rasas para cada. Sirva com canela em pó e mel se preferir Notas: - O adoçante, a canela e o cacau são opcionais. - A aveia pode ser substituida pela farinha de tapioca, de oleagenosas ou outra de sua preferência, mas isso pode mudar a pontuação e/ou quantidade de calorias - Vc pode usar uma frigideira maior, e fazer uma unica panqueca que terá 6 pts. Espero que apreciem, bjs da Gigi.