Omelete assada com brócolis e ervilha

Name: Omelete assada com brócolis e ervilha
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 4,00 unidades de Ovo de galinha cru; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de trigo comum; 0,50 colheres (sopa) de Leite desnatado; 1,00 xícara (chá) de Brócolis cozido; 2,00 colheres (arroz) cheias de Ervilha cozida

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

498 g

Ingredientes de: Omelete assada com brócolis e ervilha (Limpar)

4,0 unidades de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo comum

0,5 colheres (sopa) de Leite desnatado

1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido

2,0 colheres (arroz) cheias de Ervilha cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete assada com brócolis e ervilha

Bata os ovos com leite, tempere com o sal e pimenta do reino a gosto. Acrescente a o brócolis e a ervilha cozidos, misture para incorporar. Despeje a omelete na assadeira untada e enfairinhada e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos, ou até que os ovos estejam cozidos. Sirva.