pão integral da Bela

Name: pão integral da Bela
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 4,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 2,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum; 1,00 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann; 180,00 mililitros de Óleo de coco extra virgem; 2,50 xícaras (chá) de Água; 5,00 gramas de Sal moído iodado marinho Mais Vita

Preparo

30 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

40 g

Ingredientes de: pão integral da Bela (Limpar)

4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

1,0 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann

180,0 mililitros de Óleo de coco extra virgem

2,5 xícaras (chá) de Água

5,0 gramas de Sal moído iodado marinho Mais Vita

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral da Bela

Colocar num recipiente a farinha integral, o fermento biológico e a água (morna). misturar com colher de pau e deixar descansar por 30 min. Depois, junte o óleo de coco. a farinha de trigo e o sal. Amace a massa com os dedos e manipule mais ou menos por dez minutos sobre uma superfície enfarinhada. Divida a massa em duas porções, colocar em duas formas de pão e colocar para descansar durante 1 hora em local coberto.Por no forno a 180ºC por 30 minutos aproximadamente.