Sopa de abobrinha light

Name: Sopa de abobrinha light
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 8,00 colheres (sopa) de Abobrinha crua; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 10,00 gramas de Gengibre; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

179 g

Ingredientes de: Sopa de abobrinha light (Limpar)

8,0 colheres (sopa) de Abobrinha crua

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

10,0 gramas de Gengibre

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (chá) de Orégano seco

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abobrinha light

Refogue a cebola com o azeite, acrescente a abobrinha e mexa.Coloque o gengibre, sal e água e deixe cozinhar até desmanchar. Aguarde esfriar um pouco e bata no liquidificador e depois reaqueça e coloque cheiro verde e orégano.