Cozinhe e desfie o frango,misture o milho verde,temperos a vontade e reserve. Numa bacia coloque os 4 ovos 1 1/2 xícara de leite (300 ml) 1/4 xícara de óleo (50 ml) 12 colheres sopa rasa de flocos fino de aveia (120 g) 1 colher sopa de fermento pó 1 colher café de sal Misture muito bem,coloque numa forma de silicone e depois o recheio . Forno aquecido a 180 graus ,asse mais ou menos 30 a 40 minutos.
Gramas por Porção: 1084 g
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