MUESLI FRESCO

Ingredientes de: MUESLI FRESCO (Limpar)

170,0 gramas de Iogurte natural integral

0,5 xícaras (chá) de Leite integral

1,0 colher (sopa) de Mel de abelha

1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos

1,0 unidade média de Maçã fuji

0,5 unidades de Limão

5,0 unidades de Nozes sem casca Yara

1,0 colher (sopa) de Uva passa

Como fazer MUESLI FRESCO

Numa tigela, coloque o iogurte, o leite, a aveia, a linhaça e o mel. Misture e tampe (ou cubra com filme). Deixe na geladeira por 12 horas. Na manhã seguinte, lave, seque e corte a maçã ao meio, no sentido do comprimento. Corte cada metade em dois. Retire as sementes e rale os pedaços de maçã sobre uma tigela, utilizando a casca como proteção para os dedos. Adicione e misture o caldo de limão. Junte o muesli e mexa bem. Salpique as nozes e as uvas passas, finalize com mel e sirva a seguir. Fonte:https://www.panelinha.com.br/receita/Muesli-fresco