Amasse a banana com um garfo até desmanchar bem, junte os ovos e o restante dos ingredientes (triture bem a castanha) e junte tudo. Distribua em 20 forminhas de cupcake de silicone - não precisa untar e leve ao forno para assar por aproximadamente 20-25 minutos ou experimente o cozimento com um palito para verificar se já assou. Espere esfriar e desenforme. Pode congelar. Use como lanche ou sobremesa
Gramas por Porção: 35 g
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