Vitamina banana com linhaça dourada

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

294 g

Ingredientes de: Vitamina banana com linhaça dourada (Limpar)

1,0 unidade média de Banana nanica

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

1,0 copo americano de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) de Açúcar tipo demerara orgânico Native

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina banana com linhaça dourada

No liquidificador, coloque a banana picada em rodelas, adicione 01 colher de linhaça dourada, 01 colher de farelo de aveia, 01 colher de açúcar demerara, e 01 copo americano de leite desnatado. Bata tudo. Sirva acompanhado de 01 colher de semente de chia.