Hamburguer caseiro simples

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Hamburguer caseiro simples

Ingredientes de: Hamburguer caseiro simples (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer caseiro simples

1. Misture todos os ingredientes numa vasilha, pode misturar e amassar bem com as mãos, até obter uma carne incorporada a todos os temperos. (Você poderá adicionar sal a gosto na mistura, ou polvilhando por cima na hora de levar à frigideira); 2. Separe em 6 porções aproximadamente, e molde os hambúrgueres com as mãos, ou com uma forminha de hambúrguer; 3. Aqueça a frigideira com o óleo de côco e grelhe de ambos os lados, deixando ao ponto de sua preferência. 4. Sirva como preferir, no pão ou com a comida! Bom apetite! =D

Informações Nutricionais de Hamburguer caseiro simples

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 165,83 kcal
  • Carboidratos 1,40 g
  • Proteínas 17,70 g
  • Gorduras Totais 9,46 g
  • Gord. Saturadas 4,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,30 g
  • Sódio 41,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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