Cozinhar as batatas e as cenouras no vapor. Demolhar as castanhas de um dia pro outro Ver a receita completa na week 2 do vegan reset com as minhas anotações (não a original pq fiz algumas alterações). Coloquei aqui as quantidades referentes ao que ele chama de "1 cup". No vegan reset a receita é de "2 cups". Cada "cup" é na verdade 180g de molho. Bater tudo no liquidificador, primeiro as castanhas com água e temperos até ficar lisinho e depois acrescentar batatas e cenouras aos poucos até ficar bem cremoso
Gramas por Porção: 1 g
Informações nutricionais oferecidas por