Almôndega funcional de chia

Name: Almôndega funcional de chia
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 fatias de Pão de forma integral Wickbold; 12,00 colheres (sopa) de Farinha de Chia; 0,75 xícaras (chá) de Leite desnatado; 2,00 pitadas de Sal marinho Jasmine; 3,00 colheres (sopa) de Amido de milho

Preparo

25 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

37 g

Ingredientes de: Almôndega funcional de chia (Limpar)

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold

12,0 colheres (sopa) de Farinha de Chia

0,8 xícaras (chá) de Leite desnatado

2,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

3,0 colheres (sopa) de Amido de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almôndega funcional de chia

Esfarele as fatias de pães.
Misture a cebola picada, o pão ralado e a farinha de chia.
Junte o leite de soja, o sal e o amido de milho. Misture muito bem e junte com salsinha picada à gosto. Se a mistura estiver muito líquida, acrescente pão ralado.
Forme almôndegas e leve-as para assar no forno, preaquecido, em 180 ° graus por 20 minutos.
Sirva com o molho da sua preferência.