Torta caseira rápida

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

224 g
Torta caseira rápida

Ingredientes de: Torta caseira rápida (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades pequenas de Coxa de frango sem pele cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 200,0 gramas de Ervilha cozida
check uncheck 2,0 folhas de Folha de louro
check uncheck 400,0 mililitros de Caldo de legumes preparado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 colher (chá) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta caseira rápida

Apoie as coxas de frango em uma tábua, retire as peles e descarte.
Em cada uma, faça um corte ao longo da carne, até atingir o osso.
Cuidadosamente, passe a faca em torno do osso, separando da carne. Corte a carne em pedaços pequenos.
Em uma tigela, misture o frango com o sal e a farinha de trigo.
Aqueça a manteiga em uma panela e adicione a cenoura, as ervilhas e o frango.
Cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre.
Adicione o caldo e as folhas de louro e cozinhe por mais 5 minutos.
Quando começar a espessar, desligue o fogo.
Transfira este recheio para um refratário grande, ou ramequins (tigelinhas próprias para ir ao forno) individuais.
Sobre o recheio, coloque a massa folhada, fechando as bordas.
Leve ao forno e deixe por 15 minutos, até a massa dourar.

Informações Nutricionais de Torta caseira rápida

Gramas por Porção: 224 g

  • Calorias 199,70 kcal
  • Carboidratos 16,07 g
  • Proteínas 13,89 g
  • Gorduras Totais 8,38 g
  • Gord. Saturadas 4,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,56 g
  • Sódio 1005,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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