Tortinha de legumes light

Name: Tortinha de legumes light
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Tortas
Ingredients: 6,00 unidades de Rap10 integral Pullman; 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 4,00 unidades de Clara de ovo de galinha; 0,25 xícaras (chá) de Leite desnatado; 56,00 gramas de Queijo muçarela light Tirolez; 6,00 colheres (sopa) de Seleta de legumes em conserva Jurema; 0,00 a gosto de Sal refinado; 0,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

25 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Tortinha de legumes light (Limpar)

6,0 unidades de Rap10 integral Pullman

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

4,0 unidades de Clara de ovo de galinha

0,3 xícaras (chá) de Leite desnatado

56,0 gramas de Queijo muçarela light Tirolez

6,0 colheres (sopa) de Seleta de legumes em conserva Jurema

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tortinha de legumes light

Preaqueça o forno a 180° e unte as forminhas de muffin.
Corte as tortilhas em círculos menores para caber nas forminhas.
Misture os ovos, as claras, metade do queijo, o sal e a pimenta.
Coloque a mistura dentro das tortilhas e depois os legumes.
Asse por 10 minutos no forno.
Acrescente o restante do queijo por cima e asse por mais 3-5 minutos, até o queijo derreter.