bolo de banana na caneca integral

tempo de preparo

Preparo

5 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

64 g

bolo de banana na caneca integral

Ingredientes de: bolo de banana na caneca integral (Limpar)

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1,0 unidade pequena de Banana nanica

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

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1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado Fit União

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1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral

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1,0 colher (café) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (café) de Canela em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de banana na caneca integral

Com um garfo, bata muito bem o ovo. Em seguida, acrescente a banana, o óleo e a essência de baunilha, e misture bem. Adicione os ingredientes secos: açúcar light, farinha e fermento. Misture até obter uma massa homogênea. Distribua a massa em 2 canecas (não é necessário untar). Leve ao forno micro-ondas por 3 minutos. Polvilhe a canela e sirva.

Informações Nutricionais de bolo de banana na caneca integral

Gramas por Porção: 64 g

Calorias 139,43 kcal
Carboidratos 17,66 g
Proteínas 4,56 g
Gorduras Totais 6,03 g
Gord. Saturadas 1,15 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,94 g
Sódio 38,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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