macarrão com seleta

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

326 g

macarrão com seleta

Ingredientes de: macarrão com seleta (Limpar)

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2,0 xícaras (chá) de Macarrão integral Renata

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1,0 unidade média de Tomate

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2,0 colheres (sopa) de Biomassa de Banana Verde Integral La Pianezza

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2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

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1,0 dente de Alho cru

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cozido

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1,0 colher (sopa) de Salsa

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1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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1,0 colher (sobremesa) de Alecrim

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1,0 lata de Seleta de legumes em conserva Jurema

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão com seleta

Cozinhe o macarrão , escorra e reserve. Coloque o azeite em uma panela e frite a cebola, alho, pimentão, coloque o tomate e deixe refogar por 2 minutos, Acrescente a os outros ingredientes e deixe refogar por mais 4 minutos. Sirva.

Informações Nutricionais de macarrão com seleta

Gramas por Porção: 326 g

Calorias 453,03 kcal
Carboidratos 87,67 g
Proteínas 14,40 g
Gorduras Totais 5,52 g
Gord. Saturadas 0,67 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 13,63 g
Sódio 97,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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