Mini torta verde integral

Name: Mini torta verde integral
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 20
Ingredients: 6,00 folhas de Couve manteiga crua; 0,50 xícaras (chá) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo integral; 0,50 xícaras (chá) de Farelo de aveia; 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Queijo ricota; 1,00 colher (sopa) de Fermento em pó químico; 1,00 pitada de Sal marinho Jasmine; 0,50 unidades médias de Cebola; 10,00 unidades de Tomate cereja; 10,00 folhas de Manjericão cru

Preparo

60 minutos

Rendimento

20 porçoes

Gramas por Porção

56 g

Ingredientes de: Mini torta verde integral (Limpar)

6,0 folhas de Couve manteiga crua

0,5 xícaras (chá) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

0,5 xícaras (chá) de Farelo de aveia

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Queijo ricota

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

0,5 unidades médias de Cebola

10,0 unidades de Tomate cereja

10,0 folhas de Manjericão cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini torta verde integral

Misture no liquidificador o leite, os ovos, o azeite, a ricota, a farinha integral, o farelo de aveia, a cebola, o sal (use sal de ervas) e a couve. Bata tudo junto. Unte uma forma com azeite, coloque a massa. Corte os tomates ao meio. Enfeite a massa com os tomates e o manjericão. Asse por 30 ou 40 minutos no forno a 180 graus.