Em um recipiente misture o fermento,o sal, a farinha de aveia, a farinha de trigo comum e a farinha de trigo integral e reserve.Em outro recipiente misture os demais ingredientes. Junte as duas misturas e amasse muito bem até a massa descolar das mãos. Divida a massa em três partes iguais em forma de rolos com a mesma largura e comprimento. Juntar os três rolos em uma das extremidades e faça a trança. Deixar descansar em um tabuleiro untado em lugar aquecido. Leve ao forno a 180ºC por cerca de 30 minutos.Sirva.
Gramas por Porção: 93 g
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