Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

111 g

Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

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2,0 latas de Atum ralado light Coqueiro

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2,0 unidades grandes de Tomate

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2,0 unidades grandes de Cebola

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2,0 unidades de Ovo de galinha cru

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4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (sopa) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

Corte em pedaços pequenos os tomates e cebola. Misture em uma vasilha junto com o atum e a salsinha. Reserve. Bata as claras, acrescente as gemas. Em seguida, acrescente cada colher de sopa de farinha de arroz. Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto. Misture a massa com os demais ingredientes. Coloque em uma forma untada e leve ao forno em 250°C por 50 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 111 g

Calorias 86,23 kcal
Carboidratos 9,59 g
Proteínas 8,35 g
Gorduras Totais 1,65 g
Gord. Saturadas 0,54 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,08 g
Sódio 77,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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