Lasanha de rap 10

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

127 g

Lasanha de rap 10

Ingredientes de: Lasanha de rap 10 (Limpar)

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2,0 latas de Sardinha com molho de tomate Coqueiro

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1,0 lata de Sardinha enlatada com óleo Coqueiro

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6,0 unidades de Rap10 integral Pullman

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1,0 colher (sopa) picada de Cebola

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1,0 grama de Alho picado sem sal Qualitá

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1,0 unidade média de Tomate

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5,0 colheres (sopa) de Extrato de tomate Fugini

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1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

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200,0 gramas de Queijo muçarela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de rap 10

Pica as verduras, tomate, cebola alho e tempero verde. Colocar em uma panela e frite as verduras depois de estar tudo fritado refogado colocar as sardinhas e o molho. em uma travessa coloque o molho, rap 10, queijo mussarela e o molho.

Informações Nutricionais de Lasanha de rap 10

Gramas por Porção: 127 g

Calorias 256,67 kcal
Carboidratos 17,97 g
Proteínas 13,86 g
Gorduras Totais 14,65 g
Gord. Saturadas 6,16 g
Gord. Trans 0,15 g
Fibras 2,58 g
Sódio 513,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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