Corte 1 kg de repolho bem fininho, Refogue no alho e óleo (pouco). Retire do fogo, acrescente 2 latas de sardinha em óleo e tomate, tempero verde, milho verde (1 lata), sal, pimenta, cebola e massa de tomate. Tempere a gosto. Bata a clara de 4 ovos em neve, junte as gemas e acrescente ao repolho já pronto, assar num pirex untado.
Gramas por Porção: 162 g
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