Mini Galinhada

Name: Mini Galinhada
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 colheres (sopa) de Arroz Integral Ráris; 1,00 filé pequeno de Filé de peito de frango sassami Copacol; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade pequena de Tomate; 3,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 a gosto de Açafrão em pó; 1,00 a gosto de Salsinha

Preparo

45 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

217 g

Ingredientes de: Mini Galinhada (Limpar)

3,0 colheres (sopa) de Arroz Integral Ráris

1,0 filé pequeno de Filé de peito de frango sassami Copacol

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade pequena de Tomate

3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

Pimenta-do-reino em pó à gosto

Açafrão em pó à gosto

Salsinha à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini Galinhada

Cozinhe o filé de frango em água, reserve água do cozimento e desfie o filé. Refogue o filé desfiado com a cebola e o tomate, acrescente a água do cozimento, os temperos e o arroz integral. Quando estiver quase cozido acrescente a cenoura, prove o sal e temperos, cozinhe até o ponto do arroz ficar bom.