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pão fit

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
pão fit

Ingredientes de: pão fit (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (café) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Água
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão fit

Modo de Preparo: Misture tudo e leve ao microondas por 2 minutos e 25 segundos,corte ao meio e toste na frigideira ou sanduicheira,recheio à gosto! Com certeza mais fácil é impossível! Coloque sal e orégano a gosto.

Informações Nutricionais de pão fit

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 137,80 kcal
  • Carboidratos 10,96 g
  • Proteínas 8,57 g
  • Gorduras Totais 6,55 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,06 g
  • Sódio 67,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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