Panqueca Dukan Sheila

Name: Panqueca Dukan Sheila
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 1,50 colheres (sopa) de Farelo de aveia; 0,50 colheres (chá) de Fermento em pó químico; 0,20 unidades de Iogurte natural desnatado; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

110 g

Ingredientes de: Panqueca Dukan Sheila (Limpar)

1,5 colheres (sopa) de Farelo de aveia

0,5 colheres (chá) de Fermento em pó químico

0,2 unidades de Iogurte natural desnatado

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Dukan Sheila

Bater o ovo e acrescentar o farelo de aveia. Quando estiver bem homogêneo, acrescentar 1 colher de sopa de iogurte desnatado, sal e por último o fermento. Levar em fogo baixo, em frigideira anti-aderente. Virar a panqueca e rechear a gosto.