bolo de caneca integral de chocolate

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

3 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

96 g

bolo de caneca integral de chocolate

Ingredientes de: bolo de caneca integral de chocolate (Limpar)

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0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

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2,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

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1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

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2,0 colheres (sopa) de Cacau em pó

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

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2,0 colheres (sopa) de Leite condensado moça Nestlé

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1,0 colher (sopa) cheia de Açúcar refinado light Magro

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de caneca integral de chocolate

misture o iogurte, o ovo, o oleo, 1 colher do cacau em po, as farinhas, o açúcar magro, e por último o fermento. Distribua em xicaras e leve ao microondas por 1:30 minutos. Faça a calda, mistura o leite condensado e 1 colher de cacau, leve ao micro por 30 segundos, jogue por cima do bolinho

Informações Nutricionais de bolo de caneca integral de chocolate

Gramas por Porção: 96 g

Calorias 213,39 kcal
Carboidratos 28,72 g
Proteínas 8,25 g
Gorduras Totais 7,67 g
Gord. Saturadas 1,91 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,30 g
Sódio 63,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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