Sopa Apetitosa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

512 g
Sopa Apetitosa

Ingredientes de: Sopa Apetitosa (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Beterraba cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 litro de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Apetitosa

Cozinhar todos os ingredientes, exceto a sopa deixar na panela de pressão 10 a 15 minutos em fogo baixo. Depois, quando abrir, acrescentar a sopa instantânea, sal a gosto e deixar mais uns 10 a 15 minutos no fogo, a depender de como goste da sopa.

Informações Nutricionais de Sopa Apetitosa

Gramas por Porção: 512 g

  • Calorias 295,63 kcal
  • Carboidratos 43,12 g
  • Proteínas 28,09 g
  • Gorduras Totais 3,73 g
  • Gord. Saturadas 0,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,28 g
  • Sódio 440,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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