Barrinha de cerais

Name: Barrinha de cerais
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Aperitivos
Ingredients: 1,00 xícara de Aveia integral flocos prensada Mãe Terra; 0,50 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 1,00 unidade média de Banana nanica; 7,00 unidades de Damasco seco; 5,00 colheres (sopa) de Açúcar mascavo; 70,00 unidades de Uva passa

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

85 g

Ingredientes de: Barrinha de cerais (Limpar)

1,0 xícara de Aveia integral flocos prensada Mãe Terra

0,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker

2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

1,0 unidade média de Banana nanica

7,0 unidades de Damasco seco

5,0 colheres (sopa) de Açúcar mascavo

70,0 unidades de Uva passa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barrinha de cerais

Amassar a banana até formar uma pasta. Colocar o outros ingredientes e misturar (pode usar a mão para misturar). Colocar um uma forma untada com azeite, levar ao forno por 20 minutos em 180 graus. Retirar e esperar esfriar. Cortar em 8 pedaços.