Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas

Ingredientes de: Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas (Limpar)

check uncheck 4,0 filés médios de Peixe Saint Peter
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 5,0 gramas de Pimenta rosa
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
check uncheck 3,0 gramas de Tomilho
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Vinagre balsâmico Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas

Tempere o peixe com sal. Em uma frigideira, coloque metade do azeite e grelhe os peixes. Reserve. Na mesma frigideira (com o restante do azeite), coloque as pimentas e as ervas secas, regue com o vinagre e aqueça. Sirva os filés grelhados com o molho.

Informações Nutricionais de Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 162,87 kcal
  • Carboidratos 1,29 g
  • Proteínas 27,21 g
  • Gorduras Totais 6,13 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,55 g
  • Sódio 163,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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