Couve flor com Iogurte

Preparo

0 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

254 g

Ingredientes de: Couve flor com Iogurte (Limpar)

1,0 unidade grande de Couve-flor cozida

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé

1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

25,0 gramas de Queijo parmesão ralado Quatá

1,0 pitada de Sal moído iodado marinho Mais Vita

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve flor com Iogurte

Pique a couve flor cozida e coloque numa frigideira com o óleo aquecido, após coloque o cheiro verde e refogue. Depois de refogado adicione o iogurte natural e o queijo ralado. Caso ache que seja necessário coloque o sal, pois o iogurte dá um gostinho azedinho e fica muito gosto.