Bater todos os ingredientes no liquidificador, menos 1 maça e 1/2 xícara de aveia. Picar a maçã e misturar levemente com a aveia e os outros ingredientes batidos. Assar em forma untada, em fogo baixo, por cerca de 25 minutos, ou até verificar que está pronto (teste do palito)
Gramas por Porção: 1430 g
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