Coloque no liquidificador o ovo; as bananas caturras bem maduras; o óleo de coco pode ser azeite,as uvas passas.e 1 colher de sopa canela em pó. Bata vigorosamente. Em uma vasilha coloque os secos;1 colher de fermento ( cheia ),1/2 xícara de aveia;1/2 xícara de granola;e a farinha de arroz. Misture o conteúdo do liquidificador a mistura de farinhas ,mexa até incorporar .Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno 180º por 30 minutos. Depois de frio pode ser colocado em saco plástico e guardados em freezer.
Gramas por Porção: 43 g
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