Bata bem os ovos acrescente o leite ou a água, a aveia, e por último o fermento! Unte a forma pequena com margarina ligth (ou azeite, ou manteiga ghee, ou óleo de côco) e farinha de arroz ( ou qualquer outra farinha)! Assar em forno pré aquecido por 20 min em 200° Dica: Recheie com o que gostar! Frango, Carne, Banana, Atum, Ervas finas, milho! Evite recheios muito liquidos, pois a massa pode ficar crua! Recheio: Cozinha o frango e desfiar colocar por cima da massa
Gramas por Porção: 726 g
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