Modo de Preparo: Cozinha o frango e desfia. Adiciona o creme de ricota, a azeitona preta e o tomate picado e mistura bem e está pronto! Rápido, fácil, prático e uma delícia! Só uma dica, eu optei por não colocar sal porque já estava usando azeitona preta, que por si só já é bem salgada. Além disso, vale ressaltar que, antes de picada, a azeitona foi muito bem lavada em água corrente, para que grande parte do sódio pudesse ser retirado. Esse “patê” eu coloquei no pão integral com queijo minas e alface. Muitas carinhas verdes nesse lanchinho, uma de cereais, duas de legumes, duas de leite e derivados e uma de carne. O rendimento da receita foram 300 gramas, sendo que eu usei 100 gramas de patê para cada 2 fatias de pão integral.
Gramas por Porção: 106 g
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