caldo de feijão light

Name: caldo de feijão light
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sopas
Ingredients: 200,00 gramas de Feijão roxo cozido; 100,00 gramas de Músculo bovino cozido; 4,00 folhas de Couve manteiga crua; 1,00 unidade grande de Tomate; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 4,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 50,00 gramas de Farinha de milho amarela Yoki; 1,00 colher (café) de Sal refinado

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

325 g

Ingredientes de: caldo de feijão light (Limpar)

200,0 gramas de Feijão roxo cozido

100,0 gramas de Músculo bovino cozido

4,0 folhas de Couve manteiga crua

1,0 unidade grande de Tomate

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

4,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

50,0 gramas de Farinha de milho amarela Yoki

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de feijão light

bata o feijão e depois do alho fritinho acrescente o tomate picado , o feijão e o músculo. e deixe ferver , depois acrescente a couve rasgadinha ou picada e o cheiro verde. coloque sal a gosto e para engrossar acrescente a farinha de milho e mexa rapidinho para não dar pelotinhas. deixe ferver mais um minutinho e pronto.