Sanduíche de frango com tomate

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

315 g
Sanduíche de frango com tomate

Ingredientes de: Sanduíche de frango com tomate (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Queijo Branco
check uncheck 3,0 folhas grandes de Alface americana
check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de frango com tomate

Corte o seu peito de frango em 3 filés menores;
Leve os 3 filés à uma frigideira antiaderente, com uma colher de sopa de água e assim que bem grelhados, reserve;
Na panela em que grelhou os frangos, coloque as fatias de pão e os aqueça rapidamente;
No pão, coloque o queijo branco picado, por cima o alface e o tomate e o frango e finalize com o outro pão.

Informações Nutricionais de Sanduíche de frango com tomate

Gramas por Porção: 315 g

  • Calorias 370,85 kcal
  • Carboidratos 17,22 g
  • Proteínas 54,63 g
  • Gorduras Totais 8,64 g
  • Gord. Saturadas 4,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,57 g
  • Sódio 367,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;