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Strogonoff light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
Strogonoff light

Ingredientes de: Strogonoff light (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Tempero pronto tipo caseiro Cepêra
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ketchup
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff light

Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos Coloque o molho de tomate e deixe apurar Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte Mexa e sirva a seguir

Informações Nutricionais de Strogonoff light

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 260,16 kcal
  • Carboidratos 9,97 g
  • Proteínas 42,38 g
  • Gorduras Totais 5,02 g
  • Gord. Saturadas 1,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,55 g
  • Sódio 258,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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